Penjagaan ibu dalam pantang sangat lah penting kerana waktu ini, ibu-ibu terlalu penat setelah berhempas pulas keluarkan tenaga untuk melahirkan nyawa si kecil.
Untuk ibu bapa yang pertama kali merasai pengalaman ini, kena bersedia dari awal. Bersedia dengan perubahan dalam kehidupan anda setelah mendapat cahayamata.
Mungkin sebelum ni banyak masa terluang, tapi sekarang perlu luangkan banyak masa dengan baby pula. Kena berjaga malam atau apabila ada hari bayi meragam.
Ada setengah ibu mungkin alami perubahan yang sukar mereka nak sesuaikan diri. Terlalu penat, tekanan, keadaan persekitaran dan suasana berpantang mungkin mempengaruhi.
Pastikan ada seseorang yang boleh membantu kita. Dengan adanya pembantu, mungkin akan berkurangnya tekanan dan kepenatan yang kita alami.
Ada orang yang boleh bantu kita selesaikan kerja-kerja tertangguh. Jika terlalu penat dan tertekan, menangislah jika perlu.
Jangan pendam perasaan. Luahkan dengan menangis. Selepas menangis, biasanya kita akan rasa lega.
Jika ada yang perlu kita dapatkan bantuan atau pandangan, berbincang dengan pasangan. Dengan berkomunikasi, pasangan ibu bapa akan lebih memahami keadaan masing-masing terutama dalam tempoh baru menimang cahayamata.
Jangan stress untuk turunkan berat badan dengan cepat. Bagi masa untuk berat kita turun dengan selesa.
Kita juga perlu bantu diri sendiri untuk berusaha elakkan diri dari masalah meroyan.
Pemakanan yang baik dan seimbang juga perlu semasa pantang. Pastikan ambil makanan berkhasiat.
Anda perlukan nutrien dari vitamin tambahan untuk bantu kesihatan berada di peringkat optimum.
Supplement yang Kecik cadangkan yang boleh membantu ibu mengawal emosi adalah GLA Complex, B Complex dan Ostematrix
B complex untuk bantu badan tenang dan elak stress. Dalam b complex tu ada vitamin b6 yang sangat bermanfaat untuk kita lebih relax.
GLA complex bagus untuk bantu kawal hormon kita supaya seimbang. Hormon yang bercelaru boleh menyebabkan masalah meroyan juga.
Ostematrix ada magnesium. Stress menyebabkan kekurangan magnesium dalam badan. Jadi kena pastikan ia sentiasa cukup.
Jadi cegah laa meroyan nie sebelum terlambat..
Sharing With Love
Your Shaklee Health Consultant & Business Leader
Kecik
ID 1116479
WhatsApp : 01127794946
Belian secara online klik di sini >> NAK BELI
RM 221.25 akan di tolak dari akaun anda. Terima Kasih .
No comments:
Post a Comment