5 Kesan Pengambilan Kopi Secara Berlebihan Pada Wanita

Kopi adalah salah satu minuman yang sangat digemari oleh masyarakat, termasuk wanita. Ia selalunya diminum pada waktu pagi untuk berasa segar dan tidak mengantuk. 

Jika diambil pada waktu siang, ia akan membakar semangat dan memberikan tenaga tambahan. 

Namun begitu pengambilan kopi yang berlebihan mungkin akan memberikan kesan yang tidak baik.

KESAN PENGAMBILAN KOPI BERLEBIHAN PADA WANITA

• MENYEBABKAN RASA PANIK DAN CEMAS

Kafein yang ada dalam kopi boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah dan meningkatkan degupan jantung. 

Jumlah kafein dalam kopi bergantung pada jenis kopi. Bagi mereka yang sensitif, ambillah kopi yang mengandungi kafein yang kurang bagi mengelakkan masalah ini. 

Selain itu ia menyebabkan rasa cemas, panik dan mudah ‘naik angin’ walaupun berhadapan dengan masalah kecil.

• MENGGANGGU FUNGSI KOGNITIF

Kopi yang diminum dalam jumlah yang sederhana pada sesetengah orang akan meningkatkan semangat dan fokus untuk bekerja. 

Bagi sesetengah wanita yang lain ia boleh menjejaskan kebolehan untuk berfikir dengan baik (kognitif).

• MENYEBABKAN WANITA SUKAR HAMIL

Belum ada kajian yang terperinci bagaimana kopi (atau bahan kafein) mengganggu kesuburan wanita. 

Banyak kes yang dilaporkan bagaimana pengambilan kopi yang berlebihan mengganggu kesuburan wanita. Berkemungkinan besar kafein yang berlebihan mengganggu keseimbangan hormone dalam tubuh wanita.

• MENYEBABKAN KEREPUTAN TULANG

Kereputan tulang adalah suatu perkara yang biasa berlaku pada wanita yang sudah mengalami menopause. 

Pengambilan kopi yang berlebihan akan menyebabkan proses kereputan tulang ini akan berlaku dengan lebih cepat. Ini kerana kafein menghalang penyerapan kalsium ke dalam tulang.

• BOLEH MENYEBABKAN KEGUGURAN KETIKA HAMIL

Wanita yang sedang hamil tidak dianjurkan untuk meminum kopi berlebihan, terutama bagi mereka yang pernah keguguran. 

Dos kafein yang dibenarkan hanyalah 200 mg. Boleh gantikan pengambilan dengan kopi tanpa kefein (decaf).

Ganti kepada ⇊⇊⇊

Cinch® Shake Mix . Shake Lengkap dan Pantas

Makan dengan bijak, Shake dengan sihat. Tahukah anda, di antara sepuluh azam yang sering dibuat adalah untuk mengurangkan berat dan mengekalkan berat tersebut. Jika anda ingin menurunkan berat anda dengan berkesan, inilah caranya. Cinch® Shake Mix adalah minuman yang lazat, pantas dan berkhasiat untuk anda. Ia membekalkan nutrien seumpama satu hidangan, tetapi rasanya enak seperti pemanis mulut.

Leusina membantu mengekalkan otot untuk mencapai berat badan sihat.

Cinch® Shake Mix, Kaya dengan protein dan kalsium. Mengandungi serat yang tinggi, iaitu 6 gram setiap sajian. Makanan tanpa kolesterol.

3 perisa iaitu , Vinilla, Chocolate dan Cafe Latte . 

Campur 2 skup serbuk ini ke dalam 1 cawan susu tanpa lemak dan campur sebati. Boleh di minum sejuk atau suam.

Whatsapp je, sis akan uruskan pembelian untuk korang ➤➤ http://shakleekecik.wasap.my/

Panduan Penjagaan Kesihatan Semasa di Tanah Suci

Berada di Mekah pada musim Haji tidak sama dengan berada di Mekah pada musim umrah. Cabarannya lebih hebat. Cuaca disana juga tidak sama dengan cuaca di Malaysia. Walaupun Farah belum lagi pergi ke sana, tetapi setiap orang perlu memahami dan mengetahui sedikit sebanyak tentang ini supaya kita boleh berkongi hal ini kepada kaum kerabat kita @ orang disekeliling kita. Jom baca.

Panduan Penjagaan Kesihatan

• Pakai pakaian yang sesuai dengan keadaan cuaca (sejuk atau panas)
• Tutup mulut dan hidung dengan penutup mulut (mask) atau kain nipis apabila berada di kawasan berdebu.
• Minum air (kosong/air zam-zam) setiap kali pulang dari masjid atau selepas berjalan. Minum 2-3 liter sehari khususnya apabila panas.
• Makan makanan yang berzat
• Setiasa menjaga kebersihan diri
• Berhenti merokok
• Jika batuk dan selesema berterusan selama 24 jam jemaah dinasihatkan segera ke klinik untuk mendapatkan rawatan sebelum keadaan menjadi lebih teruk.

Nasihat untuk jemaah haji

1. Dalam Perjalanan Antara Jeddah / Madinah / Makkah
2. Perjalanan di antara Jeddah ke Madinah mengambil msa kira-kira 8-10 jam, manakala Jeddah ke Makkah 2 jam (ketika menaiki bas).
3. Jemaah haji dinasihatkan supaya membawa bekalan makanan/minuman yang mencukupi bersama ketika dalam perjalanan bas ini.
4. Makan terlebih dahulu sebelum bertolak ke Madinah atau ke Makkah.
5. Jika atuh sakit dalam perjalanan memberitahu pemandu untuk di bawa ke klinik yang berdekatan.
6. Pihak waris/sahabat yang ikut sama diminta melaporkan dengan SEGERA kepada Dalil atau Pegawai Muassasah atau Pegawai Tabung Haji atau Klinik Malaysia di Madinah / Makkah JIKA;Terdapat Jemaah haji yang sakit teruk
7. Dimasukkan ke Hospital Arab/Pusat Kesihatan
8. Meninggal dunia dalam perjalanan
9. Di Madinah
10. Jangan dedahkan diri kepada cuaca yang panas atau sejuk begitu lama.
11. (pilih masa yang sesuai, jika hendak membeli-belahi)
12. Jangan kerap/selalu mandi apabila badan sedang panas.
13. Bawa baju tebal (baju sejuk) untuk kegunaan di Madinah kerana cuaca sebelum wukuf adalah sejuk.
14. Banyakkan minum air, 3-4 liter sehari terutama selepas banyak menggunakan tenaga fizikal.
15. Jagalah kesihatan semasa berada di Madinah. Jika sakit, hubungilah Klinik Malaysia.
16. Bagi memudahkan jemaah mendapat rawatan, pihak Lembaga Tabung Haji telah menyediakan klinik zon di salah sebuah bangunan rumah jemaah haji di Madinah. Alamat-alamat klinik zon ini akan diberitahu kepada jemaah haji apabila mereka sampai di Madinah.
17. Di Makkah
18. Lebihkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran kerana ianya mudah didapati.
19. Jangan makan makanan yang sudah disimpan lama dan sudah berbau basi. Makan dalam tempoh 2 jam setelah dibekalkan.
20. Jangan makan makanan yang terdedah kepada lalat dan debu.
21. Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum dimakan.
22. Banyakkan minum air, 3-4 liter sehari. Badan akan kehilangan banyak air kerana keadaan cuaca yang panas dan sentiasa berpeluh
23. Kurangkan aktivti yang menggunakan tenaga di dalam cuaca yang panas.
24. Jangan dedahkan diri terlalu lama dalam cuaca panas. Ini boleh menyebabkan badan kekurangan air/garam yang boleh membawa kepada kejutan panas (heat stroke) dan membawa maut.
25. Lapkan badan dengan tuala basah dan tidak perlu mandi di waktu tengahari.
26. Jika sakit, segera ke klinik untuk mendapatkan rawatan.
27. Terdapat Klinik Maktab dikediaman jemaah haji. Jemaah akan dimaklumkan oleh Petugas Kebajikan dan Perubatan Tabung Haji lokasi Klinik Perubatan Malaysia.
28. Di Arafah Dan Mina
29. Jemaah Haji dinasihatkan membuat persiapan awal menjaga kesihatan. Pihak Berkuasa Arab Saudi tidak membenarkan semua Rombongan Perubatan luar negara membuka hospital dan klinik di Arafah dan Mina.
30. Pesakit-pesakit yang kritikal dan memerlukan oksigen berterusan dan 1/V Drips akan di bawa dengan ambulans dan bas Nagabah pada 9 Zulhijjah iaitu hanya untuk berwukuf, kemudian dimasukkan ke hospital semula dengan diiringi Petugas Perubatan.
31. Banyakkan minum air, 3-4 liter sehari terutama selepas menggunakan tenaga fizikal.

 Sekiranya sakit,

1. Beritahu Pengurus Maktab/Petugas Muassasah / rakan sebilik atau saudara mara supaya menghantar ke Klinik Maktab/Zon untuk menerima rawatan.
2. Panggil doktor ke bilik bagi rawatan kecemasan.
3. Pergi ke Klinik Maktab/Zon yang disediakan di tempat penginapan.
4. Jika berlaku kecemasan di luar tempat penginapan segera ke Klinik Maktab Malaysia yang berhampiran.

Suplement Cadangan Untuk Bakal Haji Dan Umrah

Boleh Rujuk Disini Untuk Fungsi Setiap Produk 

FUNGSI PRODUK

Oder Sendiri 

Nak Harga Murah..? Set Bajet..? Boleh..

Hubungi Saya

FArah @ Kecik Sangat

011-27794946 sms@whatsapp

COD Kawasan Berdekatan BAtu Pahat , Johor.

Tips: Penganjur Majlis Kenduri-kendara, Jangan Sampai Perut Merana

Di musim cuti sekolah, pasti ramai yang ingin menjalankan sesuatu acara seperti kensuri khawin, majlis berkhatan, majlis cukur jambul dan macam-macam lagi. Pernahkah anda mendengar keluhan sebegini? “Ish! Seriklah aku makan kenduri kat rumah dia tu. Merana perut aku kena cirit-birit dan muntah-muntah!”

Cirit-birit dan muntah-muntah adalah antara tanda-tanda keracunan makanan. 
Sama ada anda sebagai penganjur majlis atau sebagai tetamu, anda tentu tidak ingin kejadian keracunan makanan berlaku dalam mana-mana majlis kenduri.

Oleh itu, Farah kongsi sedikit ilmu untuk mencegah kejadian keracunan makanan dalam majlis kenduri-kendara untuk penganjur majlis dan tetamu.

Panduan Untuk PENGANJUR MAJLIS

Jika menggunakan khidmat syarikat KATERER :

a) Pastikan premis berdaftar dengan Kementerian Kesihatan.

 Anda digalakkan menyenaraikan beberapa calon syarikat katerer terlebih dahulu dan pastikan ini adalah kriteria pertama yang anda nilai dalam memilih calon syarikat katerer.

b) Dapatkan status tahap kebersihan premis.

Setelah mengenal pasti bahawa premis calon syarikat katerer tersebut berdaftar dengan Kementerian Kesihatan, semak status tahap kebersihan premis tersebut dengan Pejabat Kesihatan di mana premis tersebut berada.
Pilih premis yang mempunyai markah penilaian tahap kebersihan paling tinggi.

c) Pantau pengendalian makanan semasa majlis berlangsung.

• Pastikan makanan diangkut dengan kenderaan yang bersih.
• Pastikan stok makanan tidak diletak di atas lantai.
• Pastikan makanan sentiasa dihidang dalam keadaan panas.
• Pastikan makanan dihidang dalam bekas yang bersih dan bertutup.
• Pastikan pengendali makanan memakai pakaian yang bersih serta memakai pakaian pelindung seperti ;apron,penutup kepala, dan kasut.
• Pastikan pengendali makanan menggunakan kain lap khusus untuk kegunaan yang berbeza. Contoh :kain lap warna kuning untuk lap meja,kain lap warna putih untuk lap pinggan.
• Pastikan pengendali makanan sentiasa membasuh tangan selepas mengendalikan sampah atau benda yang kotor.
• Pastikan peralatan yang digunakan untuk mengendalikan makanan adalah bersih.
• Pastikan pengendali makanan tidak mengamalkan tabiat buruk seperti ;
• merokok,
• meludah merata-rata, dan sebagainya.
• Pastikan pengendali makanan tidak menyentuh makanan dengan tangan secara langsung.
• Pastikan perkakas seperti pinggan mangkuk dibasuh dengan bersih sebelum digunakan semula.
• Pastikan kemudahan pembuangan sisa makanan disediakan oleh syarikat katerer.

Jika makanan disediakan SENDIRI :

a) Pemilihan bahan mentah

• Pilih bahan mentah yang segar dan berkualiti.
• Jika menggunakan ramuan dalam tin, pastikan tin masih berkeadaan elok ;tidak kemek,tidak kembung,tidak berkarat.
• Pilih ramuan yang belum luput tarikh, jika berkenaan.

b) Penyediaan bahan mentah

• Disediakan di tempat yang bersih.
• Gunakan peralatan / perkakas yang ;bersih,tidak berkarat,mudah dicuci.
• Tempat penyediaan bahan mentah hendaklah berasingan dari tempat memasak/ penyediaan makanan yang tidak dimasak.
• Bahan dibasuh menggunakan bekalan air yang bersih dan selamat.
• Sisa bahan mentah dibuang dalam bekas yang bertutup.

c) Memasak

• Gunakan peralatan / perkakas yang ;bersih,tidak berkarat, danmudah dicuci.
• Gunakan peralatan / perkakas yang berasingan daripada peralatan / perkakas yang digunakan untuk mengendalikan bahan mentah.
• Elakkan memasak makanan terlalu awal.
• Pastikan makanan dimasak secukupnya.

d) Menghidang makanan

• Pastikan makanan dihidang dalam bekas yang ;bersih, danbertutup.
• Pastikan makanan sentiasa dipanaskan.
• Sediakan perkakas seperti senduk dan penyepit yang bersih dan mencukupi.
• Sediakan kemudahan pembuangan sisa makanan yang mencukupi.

Panduan Untuk TETAMU

Amalkan konsep lihat, hidu dan rasa.

a) LIHAT

• Adakah terdapat tanda-tanda makanan telah rosak seperti ;berbuih, dan berlendir ?

• Adakah terdapat kesan hurungan serangga seperti telur lalat dan sebagainya ?

b) BAU

• Adakah makanan berbau ;pelik, atautidak menyenangkan ?

c) RASA

• Adakah makanan tersebut terasa seperti ;basi,pelik, atautidak menyenangkan ?
• JIKA YA, jangan makan makanan itu dan maklumkan kepada tuan rumah atau penganjur majlis.

Basuh tangan sebelum makan.Jangan sentuh makanan yang dihidangkan dengan tangan.Gunakan senduk / penyepit makanan yang disediakan.

Hubungi Saya Jika Anda Perlukan Bantuan 

Mengenai Shaklee.

Demi Kesihatan, Tak Perlu Malu Untuk Bertanyakan Kepada Saya, InsyaAllah Saya Boleh Membantu.

FArah @ Kecik Sangat

ID :- 1116479

011-27794946 sms@whatsapp

COD Kawasan Berdekatan Batu Pahat ,Johor

Masalah-Masalah Yang Berlaku Semasa Banjir

Setiap hujung tahun pastinya kekerapan hujan turun meningkat dan menyebabkan banjir. Lumrah dunia. Sudah ditentukan oleh penciptaNYA. Namun sejauh mana anda tahu tentang masalah ini. Mungkin bagi yang sudah menjadi kebiasaan menghadapinya, mereka sudah lali dan mahir tentang masalah ini. Ada juga yang mengambil sikap sambil lewa. Jangan pandang remeh kerana takut anda mungkin menyesal di kemudian hari.

Banjir

Banjir adalah keadaan di mana air telah naik melebihi paras bahaya dan diisytiharkan banjir oleh pihak berkuasa.



Bahaya Banjir

• Lemas
• Terdedah kepada berbagai jenis kecederaan seperti terpijak benda tajam atau terjatuh ke dalam longkang
• Terkena renjatan elektrik
• Terdedah kepada jangkitan penyakit seperti taun, cirit-birit dan demam kepialu

Tindakan Yang Perlu Anda Lakukan Semasa Banjir

• Jauhi tempat-tempat yang dilanda banjir
• Pindah segera ke pusat pemindahan apabila diarah oleh pihak berkuasa
• Matikan semua punca bekalan elektrik apabila berpindah
• Tidak menyentuh dawai elektrik yang terjatuh di kawasan banjir

Jika anda terpaksa berpindah ke pusat pemindahan. Bagaimana Kita Boleh Menjaga Kesihatan Ketika Berada Di Pusat Pemindahan?

• Sentiasa minum air yang telah dimasak
• Makan makanan yang dimasak sahaja. Elakkan memakan makanan mentah seperti sayur-sayuran yang belum dimasak dan ulam-ulaman
• Tudung semua makanan dan jangan makan makanan yang terdedah
• Jaga kebersihan diri dan kawasan sekeliling :
• Basuh tangan sebelum makan dan selepas ke tandas
• Guna tandas yang sempurna
• Buang sampah di tempat yang betul
• Dapatkan suntikan vaksin mengikut nasihat doktor
• Dapatkan rawatan segera sekiranya anda mengalami cirit-birit dan muntah-muntah

Ini sahaja untuk entry kali ini. Diharap perkongsian ini memberi anda ilmu untuk anda. Semoga kita berjumpa di entry yang lain dengan tajuk yang lain.. 

Tips Penjimatan Minyak

Seperti yang rakyat Malaysia sedia mklum., kerajaan Malaysia telah menarik subsidi minyak sebanyak 20sen. Jika sebelum ini harga minyak RON95 - RM2.10 seliter, sekarang jadi RM2.30 seliter.. Peningkan dengan tindakan ini.. Pastinya semua rakyat berfikir dan berkira kira cara2 @ langkah penjimatan kewangan sekarang.. Farah share sikit,tpis untuk menjimatkan minyak kenderaan anda... PASTIKAN BUAT SECARA KONSISTEN.. Pasti hasilnya juga memuaskan.

Tips  jimat minyak petrol.

1. Isi minyak di waktu awal pagi atau di waktu suhu sejuk.
Kapasiti minyak petrol lebih banyak pada waktu sejuk berbanding waktu panas di siang hari yang mana ianya mempunyai wap yang berlebihan. Jika anda mengisi minyak di waktu tengah hari, akan kelihatan wap petrol keluar dari tangki minyak anda.
Oleh dengan itu, bagi mengurangkan kerugian petrol anda ‘hilang’ ditelan angin hendaklah jadikan amalan mengisi petrol di awal pagi atau ketika cuaca sejuk.

2. Isi minyak dengan perlahan-lahan
Cara ini adalah supaya cecair petrol dapat masuk sepenuhnya ke dalam tangki dan mengurangkan fenomena wap petrol meruap bebas akan membazirkan minyak anda. Kawal picu dengan menarik secara separuh penuh. Ini dapat mengurangkan wap keluar bersama-sama petrol.

3. Isi minyak semasa tangki separuh penuh.
Ini kerana semakin banyak baki minyak dalam tangki semakin kurang kapasiti ruang udara yang dipenuhi wap sekaligus anda akan dapat lebih petrol dalam tangki yang lebih optimum.

4. Kurangkan beban atau berat kenderaan anda
Buang barang yang tidak perlu seperti timbunan fail-fail, buku-buku atau peralatan kerja anda (kereta anda bukan stor). Penambahan berat sebanyak 50 kilogram meningkatkan penggunaan minyak sebanyak dua peratus.

5. Periksa tekanan angin tayar anda.
Perhatikan tayar anda dan pastikan tekanan angin betul dan mencukupi. Tayar yang kurang angin akan membuatkan kereta menjadi berat dan menyebabkan penggunaan minyak bertambah lima peratus kerana geseran tayar yang berlebihan.

6. Penyelenggaraan
Penalaan enjin yang teruk meningkatkan penggunaan minyak hingga lebih 50 peratus. Jangan malas check tahap palam pencucuh, tali kipas dan penapis udara diperiksa secara berkala. Jika malas (terutamanya wanita) boleh hantar ke bengkel yang bertauliah setiap bulan dan boleh saja suruh mekanik yang periksa.

7. Kelajuan
Lebih perlahan anda memandu, lebih jimat minyak digunakan (dan tidak disaman). Memandu melebihi 90 kilometer sejam (km/j) akan meningkatkan dengan ketara penggunaan minyak.
Secara perbandingan, pada kelajuan 100 km/j, penggunaan minyak bertambah 10 peratus, 105 km/j (15 peratus) dan 110 km/j (25 peratus).
Lihat RPM kereta anda. Jika anda memandu melebihi 3000 RPM berkemungkinan enjin anda memerlukan lebih minyak. Sebab itu kelajuan dan kapasiti enjin memainkan peranan pentin dalam penjimatan minyak.
Dan kalau nak jimat boleh beli kereta tertentu yang mahal kerena teknologi penjimatan minyak mereka lebih maju berbanding kereta murah.

8. Matikan enjin
Jika kereta tidak bergerak, matikan enjin jika sekadar menunggu seseorang atau menunggu traffic light yang sangat lama. Elakkan menekan pedal minyak ketika kenderaan tidak bergerak.

9. Penggunaan gear yang betul
Pilih gear yang sesuai dengan kelajuan. Menggunakan gear rendah untuk kelajuan tinggi menyebabkan pembaziran minyak kerana enjin
menjadi lebih pantas. Jangan malu-malu menggunakan mod ‘ekonomi’ jika kereta anda memilikinya.

10. Penggunaan Brek yang betul
Jika anda sudah tahu di mana hendak berhenti, perlahankan kenderaan secara beransur-ansur. Elakkan brek mengejut.

11. Rancang perjalanan
Merancang perjalanan dapat mengelakkan kesesakan lalu lintas. Ini menjimatkan masa, wang dan mengelakkan tekanan.
Anda juga boleh buat melakukan dua kerja pada satu masa contohnya dengan memaksimumkan sebaik mungkin satu perjalanan anda contohnya semasa anda pulang dari kerja, bolehlah singgah membeli barang keperluan rumah di mana-mana kedai yang berdekatan.
Jadi, anda tidak perlu lagi keluar semasa hujung minggu. Kan jimat minyak macam tu.

13. Minimum penggunaan kenderaan
Kurangkan perjalanan jarak dekat kerana ini meningkatkan penggunaan minyak sebanyak 40 peratus. Kalo dah terlalu dekat elok guna basikal atau motosikal saja berbanding kereta. LC sekarang RM6000 je. Takkan tak mampu kot. Nak lagi jimat pakai motor Honda. Memang jimat

14. Tutup air-cond
Apabila cuaca luar sudah sejuk (malam atau di tanah tinggi) eloklah matikan air-cond anda. Selain itu, matikan juga aircond anda bila sudah hampir tiba ke destinasi. Penggunaan minyak bertambah 10% apabila menggunakan aircond.

15. Tutup tingkap kereta
Pastikan tingkap kereta ditutup semasa memandu untuk melancarkan pergerakan kereta. Jika tidak, kereta anda akan mengalamai rintangan angin menyebabkan kereta bergerak perlahan dan menyebabkan anda menekan minyak lebih banyak untuk bergerak.

16. Elak jalan sesak
Kurangkan perjalanan kereta semasa waktu puncak bekerja. Mulakan perjalanan sebelum jalan menjadi sibuk. Kesesakan jalan raya menyebabkan enjin kereta mengalami pembaziran kerana tidak bergerak.

17. Jaga enjin kenderaan
Pastikan enjin berfungsi dengan baik dan sentiasa diservis … Tukar minyak pelincir mengikut jadual selaras dengan cadangan pengeluar kenderaan. Dan
juga gunakan minyak pelincir berkualiti tinggi untuk memaksimumkan keberkesanan enjin. Tanya mekanik bertauliah kalau tak pasti minyak pelincir mana yang terbaik.

18. Sentiasa berkongsi kenderaan
Jika anda dan rakan anda pergi ke tempat kerja yang sama apa bergilir-gilir tumpangkan kenderaan. Selain menjimatkan minyak, kesesakan jalan raya boleh dikurangkan. Itu pun jika semua pengguna jalan raya melakukan amalan ini.

19. Panaskan enjin dengan betul
Biarkan enjin kereta anda sekurang-kurangnya 30 saat sahaja setelah enjin dihidupkan. Tak perlu tekan pedal untuk memanaskan enjin kerana ia akan membazirkan minyak sahaja.

Semoga tips ini dapat membantu anda menyelesaikan masalah anda.. Perancangan yang bijak dapat menghasilkan sesuatu yang membanggakan..

Ingin mengetahui Kebaikan dan Fungsi Produk Shaklee Dengan Lebih LAnjut?

Baca Disini >>>  DETAILS PRODUCT SHAKLEE

Nak Buat Tempahan Sendiri .? Boleh ..

Klik Disini >>>> TEMPAHAN SENDIRI

Nak Lagi MUrah @ Jimat.. ?Nak Tambah Pendapatan Sampingan.? 4,5,6 angka sebulan..? JOm Sertai Kami..

Boleh Juga jika Anda ingin Menggunakan Produk Shaklee untuk Kegunaan Sendiri... Lebih Jimat...

KEISTIMEWAAN AHLI

Hubungi Saya Segera untuk Pendaftaran Dan Saya Akan Masukkan Anda ke Group FB dan Telegram Yang Gempak .. Kami Akan Mengajar Anda Dari A to Z.. FROM ZERO TO HERO.

FArah @ Kecik Sangat

011-27794946 sms@whatsapp

COD Kawasan Berdekatan BAtu Pahat , Johor.