Seorang wanita yang telah disah hamil, jagalah pemakanan yg perlu diambil. Berhati-hati dan fikir sebelum memasukkan setiap makanan ke dalam mulut.
Ambil tahu apa nutrisi yang diperlukan ketika hamil dan makanan yang bagaimana yang dapat melengkapkan nutrisi yang diperlukan ibu hamil.
Ia bagus untuk ibu dan juga bayi dalam kandungan.
Ini penting untuk memastikan ibu kekal sihat sepanjang kehamilan. Dan juga anak dalam kandungan membesar dengan sihat di dalam kadungan dan juga bila bayi di lahirkan kelak.
Antara nutrisi yang diperlukan ketika hamil
- Asid folik
- Kalsium
- Zat besi
- Iodin
- Zink
- Vitamin C
- Omega 3
Makanan yang membekalkan nutrisi ini adalah sayur-sayuran yang berwarna. Jika sukar, carilah suplemen jenama yg sesuai.
Pilih Supplement Shaklee Untuk Kehamilan Adalah Pilihan Bijak
Set Kehamilan Shaklee mempunyai 7 nutrisi seperti di atas yang lengkap dan sangat memudahkan ibu hamil.
Vitalea: multivitamin yang mengandungi zat besi. Zat besi amat diperlukan untuk menghasilkan sel-sel darah merah. Sel darah merah ini membentuk hemoglobin yang berfungsi menghantar oksigen ke seluruh badan.
Ibu hamil yang menghadapi masalah hb rendah sangat perlu mengambil zat besi. Bila kekurangan oksigen, bayi dalam kandungan juga akan terjejas keperluannya. Sebab itulah bekalan zat besi adalah wajib pada saat kehamilan.
Vitamin C: Untuk kesihatan gusi dan gigi semasa hamil dan untuk menyokong pembentukan kolagen dalam badan. Vitamin C juga sangat diperlukan untuk membantu penyerapan zat besi secara optimum.
Gabungan vitalea dan Vitamin C adalah sangat serasi diambil bersama-sama.
B Complex: mengandungi asid folik yg sgt diperlukan oleh ibu untuk elakkan anak dari kandungan mengalami kecacatan tulang belakang.
Ibu hamil perlukan 400mcg asid folik sehari untuk bantu mengurangkan risiko bayi dengan kecacatan tube neural. Kecacatan saraf tulang belakang boleh menyebabkan kematian bayi. Ia juga boleh mengurangkan masalah MORNING SICKNESS!
Ostematrix: sumber kalsium, vitamin D dan magnesium untuk menjaga kesihatan tulang ibu. Semasa hamil sumber kalsium sangat diperlukan untuk pertumbuhan bayi dalam kandungan.
Masa ini keperluan kalsium sangat kritikal dan jika ibu tidak cukup bekalan kalsium, bekalan kalsium yang tersimpan dalam badan ibu akan digunakan sehingga boleh menyebabkan kerapuhan tulang di masa depan.
Omega Guard: kandungan DHA dalam Omega Guard sangat bermanfaat untuk otak bayi. Bayangkan di awal kehamilan otak bayi menjalani pertumbuhan yang sangat pesat dan sudah tentu dengan memaksimakan bekalan DHA dalam pemakanan harian membolehkan ibu tersenyum lega kerana manfaat dapat disalurkan pada bayi anda.
Semua ibu mahukan yang terbaik untuk kesihatan dan perkembangan otak bayi bukan? Siapa tidak mahukan anak pintar dan cerdas.
Jangan pandang rendah pada kepentingan pengambilan vitamin semasa hamil ni kerana ianya untuk kepentingan dan kesihatan diri dan juga bayi yang dikandung.
No comments:
Post a Comment