Sendi-sendi manusia terdapat di tulang belakang dan bahagian lain tubuh badan seperti bahu, siku, pergelangan tangan, punggung, lutut, buku lali dan sendi jari kaki serta tangan.Sendi terbentuk apabila dua atau lebih tulang bertemu dan ianya berfungsi untuk melicinkan pergerakan. Sakit sendi terjadi di kalangan semua lapisan umur. Kesakitan adalah suatu sensasi atau persepsi dan ianya menandakan kecelaruan fizikal, mental atau disebabkan oleh penyakit. Ianya berbeza dari segi lokasi, jangka masa, kesakitannya dan dari individu ke individu yang lain.
Punca Sakit Sendi
- Kebanyakan pengidap sakit sendi tidak mempunyai kerosakan terhadap sendi mereka. Kesakitan itu mungkin berpunca dari lapisan tisu luaran, otot, ligamen, sendi atau pangkal saraf. Tulang jarang menyebabkan kesakitan.
- Kesakitan ringan mungkin disebabkan oleh terseliuh atau ligamen atau otot yang terkoyak sedikit. Ini boleh disebabkan oleh aktiviti yang berat, mengangkat berat, postur yang tidak elok, kecederaan atau pergerakan tidak betul.
- Berat badan berlebihan
- Kecacatan tulang belakang atau tangan dan kaki
- Kecederaan (kemalangan, bersukan dan sebagainya)
- Penyakit sendi seperti arthritis
- Sakit dari pangkal saraf (seperti saraf yang terhimpit
- Penyakit tulang
- Ketumbuhan
- Jangkitan kuman
- Masalah mental seperti tekanan, kemurungan dan sebagainya
- Penyakit kronik
- Ubat-ubatan
Langkah Mudah Atasinya
Sakit sendi selalunya bukan disebabkan oleh penyakit serius.
- Sakit ringan akan reda dengan langkah-langkah mudah seperti merehatkan sendi tersebut secukupnya contohnya dengan penggunaan ´splint´ (pengampu).
- Kerap mengenakan ´cold pack´(contoh ais yang dilipat dalam tuala) pada sendi yang tercedera sekurang-kurangnya 30 minit untuk mengurangkan bengkak dan kemerahan(keradangan)
- Selepas beberapa hari, selangkan penggunaan pek sejuk dan panas . Urut secara lembut juga boleh membantu
- Kenakan pek panas untuk meringankan ketegangan sendi.
- Guna ubat penahan sakit seperti paracetamol(panadol) atau ubatan jenis ´non-steroidal anti-inflammatory´ (NSAID) sekiranya paracetamol tidak melegakan. Ini boleh didapati di farmasi.
- Kurangkan berat badan
- Guna kasut bertumit rendah
- Bijak menangani tekanan
- Dapatkan rawatan bagi penyakit yang khusus
Terus Berjumpa Doktor Sekiranya :-
- Jika sakit berlarutan walaupun telah merawatnya dengan cara di atas
- Jika sakit bertambah teruk dan tidak lega dengan ubat penahan sakit
- Berjumpa doktor segera setelah cedera
- Sakit yang menghalang anda dari bekerja
- Sakit yang berserta dengan demam, muntah, sesak nafas, kebas dan lemah
- Penurunan berat badan yang serius
- Hilang keupayaan untuk mengawal buang air kecil atau besar
- Penglihatan yang kabur
- Sakit perut atau cirit
- Sendi yang bengkak dan merah
- Menghidap HIV atau kanser
Hindari :-
- Postur- elakkan berdiri atau berjalan secara bongkok
- Tidur di atas tilam yang keras
- Elakkan mengangkat barang berat
- Kerap bersenam - elok untuk memastikan otot dan sendi berfungsi dengan lancar
- Pengurangan berat badan boleh membantu
- Mengamalkan rehat seketika termasuk regangan ketika memandu, berdiri atau duduk yang lama
- Menangani tekanan.
Bagaimana Advanced Joint Health Tablet Membantu?
Advanced Joint Health Tablet
Mengaktifkan pergerakan dan kelancaran sendi
Kod Produk:11004 (60 tablets)
Shaklee Joint Health Tablet:
- Ialah formula proprietari yang menampilkan gabungan bahan-bahan yang sangat efektif dan terbukti berkesan untuk menyokong pergerakan, fleksibiliti dan fungsi sendi yang sihat
- Diperbuat daripada bahan yang bertindak pantas untuk membekalkan khasiat pemakanan kepada sendi
- Mengandungi rumusan berpaten yang terdiri daripada ekstrak Boswellia dan Ekstrak Jagung serta nutrien penting lain termasuk Zink, Kuprum, Mangan dan Vitamin C untuk memberikan keselesaan dan melancarkan semula pergerakan sendi
- Shaklee Joint Health Tablet adalah 100% rumusan vegetarian yang hanya berasaskan tumbuhan dan mineral.
60 biji : RM 124.00
2 biji sehari selepas makan
Tambahan Bersama Untuk Hasil Yang Memuaskan
120 biji : RM 61.00
2 biji sekali makan , 2 kali sehari , lepas sarapan dan lepas makan malam
Nak Tahu Tentang Produk Shaklee.?
Perlukan Bantuan.?
Hubungi Saya
Gabungan mantap untuk sakit sendi...boleh juga ambil Omega utk kesan yang lagi bagus...
ReplyDeleteJangan lupa, promosi Omega masih lagi berbaki 5 hari lagi
ALFALFA BAGUS UNTUK KESIHATAN DALAMAN WANITA
Setakat ni memang puas hati dengan ostematrix. AJHT je belum cuba lagi...
ReplyDeleteKerana Alfalfa Complex Shaklee.....Suamiku Kini BERUBAH!!
Dah bagi bapa mertua ajht ni..sekarang semayang dah xguna kerusi..alhamdulillah
ReplyDeleteSellau ambik oste AJHT belum penah try lagi..
ReplyDeleteTips Cepat Hamil
yang sayangkan mak ayah dan sedih bila dengar mereka merungut sakit sendi, sakit lutut.. apa kata hadiahkan set sendi ni pada mak ayah tersayang.. pasti diorang suka..
ReplyDeleteCARA ATASI RAMBUT GUGUR SELEPAS BERSALIN
Bukan saja warga emas yang selalu mengadu sakit sendi dan lutut kadang-kadang yang belum warna emas ni pun selalu sakit lutut...gabungan yang baik untuk sendi dan sakit lutut.
ReplyDelete9 makanan pantas bakar lemak
gajah suka makan daun boswellia nie.
ReplyDeleteJommSihatDanCantik -> ADAKAH ANDA JUGA BEGITU??
Mak saya ambil ajht dan Ostematrix, skrg lebih cergas berbanding dulu. Dulu selalu sakit pinggang sampai nak pakai seluar pun yak dapat tunduk
ReplyDeleteSejak mengamalkan set sendi dan tulang AjHt dan Ostematrix . ..ayah mertua saya berjalan sudah semakin baik dan tak sakit lagi....memang terbaiklah set sendi shaklee ni..
ReplyDeleteKepentingan Lecithin Nyata Diperlukan Untuk Badan Anda
Mak ayah saya memang suka Joint Health ni..Memang membantu masalah sendi mereka..Alhamdulillah..^_^
ReplyDeleteJemput singgah >> Tips Pikat Suami Sebelum Suami Cari Calon Isteri Lain
Dua-dua gabungan ni memang mak saya suka . Alhamdulillah makin laju mak jalan :)
ReplyDeleteSebab tu dr muda dh jena stat banyak ambil kalsium kan..
ReplyDeleteJangan tunggu tua..kita yang muda ni pun berisiko sakit sendi sebab lama sangat menghadap laptop
ReplyDeleteAktiviti Merangsang Minda Anak